این 10 میوه ویتامین C بدن شما را به خوبی شارژ می کنند
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است که اغلب با تقویت ایمنی بدن مرتبط است. اما این ریز مغذی محبوب به طرق مختلف بر سلامت ما تأثیر مثبت می گذارد. و اگر عاشق میوه هستید، خوش شانس هستید، زیرا برخی از بهترین منابع ویتامین C