سبک زندگی
-
درباره خواص تغذیه ای کرفس چه می دانید؟
کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. کرفس یکی از سبزیجات کم…
بیشتر بخوانید -
اشتباهاتی که به سادگی وزن شما را افزایش می دهند!
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید و هنوز نتیجه دلخواه را نگرفته اید، ممکن است وقت آن رسیده که…
بیشتر بخوانید -
فلفل فقط تند نیست + خواص تغذیه ای
مهم ترین شهرت فلفل تندی آن است، اما فلفل خواص متعددی برای سلامت بدن دارد. البته مصرف مداوم و زیاد…
بیشتر بخوانید -
خیار میل بفرمایید + 5 فایده بی نظیر
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی…
بیشتر بخوانید -
از این فایده شگفت انگیز تخم مرغ شوکه می شوید!
یک پژوهش تازه نشان داده است که خوردن تخم مرغ در هفته به طور قابل توجهی خطر مرگ به هر…
بیشتر بخوانید -
با این کارهای ساده هوس شیرینی را کنترل کنید!
مصرف شیرینی ها، سیستم پاداش مغز را در مغز فعال می کند و دوپامین آزاد می شود. دوپامین، یک پیام…
بیشتر بخوانید -
از خواص شگفت انگیز لیمو ترش چه می دانید؟
لیمو ترش یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است. طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده…
بیشتر بخوانید -
هزینه سفر به قشم با ماشین شخصی + مقایسه دقیق با قیمت تور قشم
یکی از محبوب‌ترین روش‌های سفر به جزیره قشم، سفر زمینی است که به دلیل هزینه‌های اقتصادی و جذابیت‌های مسیر، افراد…
بیشتر بخوانید -
چرا بهتر است آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید؟
آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و…
بیشتر بخوانید -
از فواید دمنوش بابونه چه می دانید؟
بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش…
بیشتر بخوانید
