سلامت
-
این دمنوش های گیاهی باعث آرامش می شوند
دمنوش های گیاهی به دلیل نداشتن کافئین، می توانند برای کاهش اضطراب و استرس بسیار مفید باشند. این نوشیدنی های…
بیشتر بخوانید » -
چرا نگهداری از سالمندان در خانه، انتخابی آگاهانهتر از هر زمان دیگری شده است
چرا نگهداری از سالمندان در خانه، انتخابی آگاهانهتر از هر زمان دیگری شده است مادربزرگم همیشه میگفت بهترین جای دنیا…
بیشتر بخوانید » -
پوستی صاف مثل کرهای ها می خواهید: این ماده غذایی را بخورید!
با بالا رفتن سن، ساختار پوست تغییر می کند. از جمله این تغییرات می توان به کاهش چربی و خشکی…
بیشتر بخوانید » -
قلب سالم می خواهید: این قسمت از مرغ را نخورید!
در بحث خوردن مرغ سوالی که همیشه مطرح بوده است، درباره مفید یا مضر بودن بخش هایی از آن است؛…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این ویتامین ها پیری را پس بزنید!
پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می…
بیشتر بخوانید » -
این ویتامین یک ضد استرس مهم است!
ویتامین های B که اغلب به عنوان ویتامین های B کمپلکس شناخته می شوند، به سوخت و ساز چربی ها…
بیشتر بخوانید » -
شاید کمبود این ویتامین ها دلیل خشکی پوست شما باشد!
اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
این روغن یک دوست خوب برای پوست شماست!
روغن بادام یکی از شاه کلیدهای طب سنتی در درمان بیماری ها بوده و مصرف آن از دیرباز در کشورها…
بیشتر بخوانید » -
این غذاها حریف واقعی آرتروز هستند!
تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی توان این اصل را کتمان کرد.…
بیشتر بخوانید » -
چرا حتی با کم خوری در میانسالی باز هم چاق می شویم؟
از حدود سنین ۳۵ تا ۴۰ سالگی، بدن به طور طبیعی دچار کاهش تدریجی توده عضلانی میشود. بدن انسان پس…
بیشتر بخوانید »
