سبک زندگی
-
پرسیدن این 6 سوال در تقویت هوش کودک شما موثر است!
والدین می توانند با پرسیدن شش سوال روزانه معنادار، پیوندهای خود را با فرزندان عمیق تر کرده و هوش هیجانی…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی داغ راهکاری برای تجربه خوابی دلچسب است!
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک…
بیشتر بخوانید » -
این میوه خوشمزه نوید خوابی راحت را می دهد!
مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب…
بیشتر بخوانید » -
به این دلیل شاید لازم باشد مصرف لبنیات را کنار بگذارید
چه عدم تحمل لاکتوز در شما تشخیص داده شده باشد یا آلرژی به شیر داشته باشید و چه این گونه…
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفت انگیز زعفران که شما را مبهوت می کند!
زعفران در طب سنتی، گیاهی با طبع گرم و خشک شناخته شده است که به عنوان یک داروی تعادل دهنده…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی که یک تازه پدر و مادر باید از نوزاد خود بدانند!
به عنوان یک تازه پدر و مادر، تجربهٔ یک سری از کارهای نوزاد برای اولین بار می تواند نگرانتان کند…
بیشتر بخوانید » -
در دنیای آجیل ها کدام مغذی تر هستند: بادام یا بادام زمینی
بادام و بادام زمینی دو گزینه محبوب در دنیای آجیل ها هستند و در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارند.…
بیشتر بخوانید » -
بخوانید: اگر صرف یک وعده غذا بیرون از منزل تفریح شماست
رئیس مرکز رشد و نوآوری غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور گفت: در بعضی شرایط تنها…
بیشتر بخوانید » -
بفرمایید اسپند دود کنید: نه فقط برای اینکه چشم نخورید!
اسپند یا اسفند گیاهی است که به خاطر اثرات درمانی و مفاهیم فرهنگی به وفور در ایران مورد استفاده قرار…
بیشتر بخوانید » -
شلوغی خانه ذهن شما را به هم می زند: این ترفندها را امتحان کنید
آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی به خانه می روید و وسایل خانه را به هم ریخته…
بیشتر بخوانید »
