تغذیه
-
این یک راه حل علمی برای رفع بوی سیر در دهان است
سیر یک ماده غذایی دوگانه است: از یک سو خوراکی و ادویه‌ای عالی برای طعم دادن به غذاهاست و از…
بیشتر بخوانید » -
افسانه یا واقعیت: آب کرفس برای سم زدایی کبد معجزه می کند؟
آیا سم‌زدایی با آب کرفس یک افسانه است یا یک معجزه؟ یک متخصص با استناد به شواهد علمی درباره پاکسازی…
بیشتر بخوانید » -
این سالم ترین میوه ها، یک شارژر سلامتی هستند!
می‌گویند روزی یک سیب دکتر را دور می‌کند، اما سالم‌ترین میوه‌های دیگر کدامند و فوایدشان چه تفاوتی دارد؟ میوه‌ها رنگارنگ،…
بیشتر بخوانید » -
آجیل ها: چگونه می توانند رژیم غذایی را بهتر کنند؟
مصرف مغزها و آجیل با فواید متعدد سلامتی از جمله کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس همراه است. مغزها…
بیشتر بخوانید » -
جلوگیری از بیماری های زمستانی با مصرف این ویتامین ها
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم های گیاه خواری برای کودکان سالم، اما با قید و شرط
پژوهشگران می‌گویند کودکان با رژیم‌های غذایی گیاه‌پایه ممکن است برای تامین مواد مغذی کلیدی کافی به مصرف مکمل‌ها یا غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
کشفی جدید که طول عمر را تا یک سوم بیشتر می کند!
پژوهشگران توانسته‌اند با کاهش ساده یک اسیدآمینه در رژیم غذایی موش‌ها، طول عمر آن‌ها را تا ۳۳ درصد افزایش دهند.…
بیشتر بخوانید » -
برای مقابله با آلودگی هوا این دمنوش های عالی کارساز هستند
هوای آلوده و پر از ذرات مضر، منجر به مشکلات تنفسی، خس‌خس سینه و تنگی نفس می‌شود. تنفس در چنین…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در فصل سرما به رژیم های غذایی سالم وفادار بمانیم؟
با فرا رسیدن زمستان و نزدیک شدن به جشن‌های پایان سال و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت…
بیشتر بخوانید » -
10 خاصیت شگفت انگیز کافئین برای زنان
در دنیای پرشتاب امروز، زنان با نقش‌های متعددی که در زندگی خانوادگی، شغلی و اجتماعی ایفا می‌کنند، بیش از هر…
بیشتر بخوانید »
