سلامت
کمبود این ویتامین می تواند شما را خشمگین کند!
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. خشم سرکوب شده می تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.
کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:
- خلق و خوی افسرده
- بی خوابی
- سخت تر شدن مقابله با چالش ها
- سردردهای مزمن
- ترس
- خشم
- خستگی
- اضطراب
- گیجی
- پارانویا
