چرا دست هایمان پوسته پوسته می شوند + نکاتی برای جلوگیری
دست های ترک خورده، پینه دار و خشک می توانند آزار دهنده باشند، البته گاهی اوقات ناراحت کننده هستند. اما اگر دست های شما به طور کامل لایه برداری می کند، می تواند مجموعه جدیدی از مشکلات را باز کند. مسائل پیچیده تر، تعداد شگفت انگیزی از عوامل، از جمله سبک زندگی، محیط، و شرایط، می تواند باعث پوسته شدن دست شود.
فهرست مطلب
چرا دستان شما پوسته پوسته می شوند؟
خلاصه این است که لایه برداری اغلب در نتیجه خشکی، رطوبت بیش از حد یا یک بیماری پوستی است. تا آنجا که خشکی پیش می رود، «زمانی که سد پوستی به درستی کار نمی کند، رطوبت به راحتی می تواند از پوست خارج شود در حالی که محرک ها وارد آن می شوند و باعث واکنش پذیری و تحریک، از جمله ترک خوردن و لایه برداری می‌شوند.
آب و هوای سرد و خشک
آب و هوای سرد و خشک می تواند منجر به ایجاد یک سد پوستی در معرض خطر شود، همانطور که شستشوی بیش از حد ممکن است. در عصر کنونی، پس از کووید، بزرگ ترین علت پوسته شدن دست ها، شستن و ضدعفونی بیش از حد دست ها است. ترکیبات خشن موجود در فرمول های ضد باکتری و همچنین پاکسازی پوست از روغن های طبیعی آن با پاکسازی مکرر، می تواند باعث پوسته پوسته شدن و ترک خوردن دست شود.
رطوبت بیش از حد
از طرف دیگر، رطوبت بیش از حد به طور خاص، عرق نیز می تواند باعث لایه برداری (به ویژه در کف دست) شود. کف دست ها دارای تراکم غدد عرق بیشتری نسبت به سایر نقاط بدن هستند، بنابراین تعریق بیش از حد در اینجا مکرر است. این وضعیتی است که در آن کف دست ها (و گاهی اوقات کف پا) در این دایره های نازک پوسته پوسته می شوند. می تواند با صابون ها، مواد محرک و عرق کردن کف دست تشدید شود، به همین دلیل است که می تواند در تابستان بدتر شود.
بیماری های پوستی
با توجه به شرایط پوستی، اگزما و پسوریازیس نیز می تواند منجر به پوسته شدن دست شود. هر دو شرایط التهابی هستند که با لایه برداری، پوسته پوسته شدن و اغلب خام بودن پوست مشخص می شوند که همه آنها، درست حدس زدید، نشانه هایی از اختلال عملکرد سد هستند. عفونت های قارچی نیز می توانند باعث لایه برداری شوند. ما از دستان خود برای پوشیدن کفش استفاده می کنیم که می تواند باعث انتقال قارچ پا به دست شود که به سندرم دو پا، یک دست معروف است.
چگونه از پوسته شدن دست ها جلوگیری کنیم
دست های شما دائماً در معرض عناصر قرار می گیرند، بنابراین هر کاری که می توانید برای محافظت از آنها در برابر هوا، مواد شیمیایی خشن و غیره انجام دهید، بسیار کمک خواهد کرد. در زمستان (یا هنگام انجام کارهایی مانند تمیز کردن خانه یا شستن ظرف ها) دستکش بپوشید و فقط از صابون های دستی ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید.
چند بار در روز از کرم دست استفاده کنید و خوابیدن را با یک جفت دستکش نخی روی دستان خود نیز در نظر بگیرید، که مواد مغذی کرم دست شما را می پوشاند تا بتوانید با دست های فوق العاده نرم و صاف از خواب بیدار شوید.
تمرکز روی مرطوب‌کننده ضروری است، اما اگر دست هایتان به آرامی لایه برداری می شود، می توانید هر چند روز یک بار از یک لایه بردار ملایم مانند یک اسکراب صورت ملایم استفاده کنید تا به از بین رفتن پوست مرده کمک کنید.
با این حال، اهمیت مراجعه به پزشک برای تشخیص علت لایه برداری و تدوین یک برنامه درمانی موثر لازم است. اگر با یک بیماری پوستی زمینه ای مانند اگزما یا پسوریازیس سر و کار دارید یا کف دست هایتان بیش از حد عرق کرده است، این امر بسیار مهم است.
