چرا بعد از صبحانه باید مسواک بزنیم؟
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که پس از خوردن صبحانه دندان هایتان را مسواک می زنید، ممکن است زمان آن رسیده باشد که عادت خود را تغییر دهید. بهتر است دندان ها را قبل از صبحانه مسواک بزنید تا از آسیب به دندان ها جلوگیری شود.
اگر بعد از صبحانه مسواک بزنید، باکتری هایی که در طول شب در دهان جمع شده اند، به غذا و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید حمله می کنند. به ویژه اگر صبحانه شما شامل آب میوه باشد، مسواک زدن بلافاصله بعد از آن می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود. همچنین، مسواک زدن بعد از صبحانه ممکن است باعث بدبوتر شدن نفس شود.
استفاده از دهان شویه باید به درستی انجام شود. بهترین زمان برای استفاده از دهان شویه، بعد از مسواک زدن نیست، بلکه باید اجازه دهید فلوراید و سایر مواد مفید خمیردندان روی دندان ها باقی بمانند و اثر کنند. این موضوع به ویژه برای افرادی که دندان های حساس دارند، اهمیت بیشتری دارد.
افرادی که دندان های حساس دارند، می توانند از دهان شویه در میانه روز استفاده کنند تا به کاهش حساسیت دندان ها کمک کند.
برای مسواک زدن بعد از صبحانه باید حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید تا اسید ناشی از غذا مینای دندان را ضعیف کرده و مسواک زدن باعث آسیب نشود.
