با مصرف این روغن ها به پیری پوست، نه بگویید!
کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین های بدن را تشکیل می دهد. این پروتئین، بلوک اصلی ساختاری پوست، ماهیچه ها، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها، و سایر بافت های بدن است. همچنین در اندام ها، رگ های خونی، و پوشش روده ها یافت می شود.
با افزایش سن، سطح کلاژن ما به طور طبیعی کاهش می یابد و این می تواند توسط عوامل دیگری مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید تشدید شود. کلاژن همچنین خاصیت ارتجاعی، استحکام و ساختار را فراهم می کند؛ بنابراین حفظ سطح کلاژن خوب برای کمک به داشتن پوستی صاف و ساختار یافته مهم است.
فهرست مطلب
راهکارهای طبیعی برای مبارزه با پیری زودرس پوست
روغن جوانه گندم
روغن جوانه گندم از طریق پرس سرد دانه های گندم به وجود می آید و یک روغن بسیار مفید برای پوست و مو است و از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند. به علاوه چروک های قبلی را هم از بین می برد. این روغن به دو روش پیری پوست را به تعویق می اندازد.
روغن جوانه گندم مقدار زیادی ویتامین E دارد که یک آنتی اکسیدان قوی است و باعث می شود که پوست کلاژن بیشتری تولید کند. از طرفی ویتامین A که در این روغن وجود دارد با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و پیری پوست و تیره شدن آن که به دلیل افزایش رنگدانه های پوست است را برطرف می کند.
روغن گریپ فروت
روغن گریپ فروت حاوی ویتامین C است که می تواند اثرات رادیکال های آزاد را متوقف کرده و از آسیب بیشتر جلوگیری کند. ویتامین C باعث تشکیل کلاژن و الاستین می شود. این پروتئین ها سلول‌های پوست را هیدراته، قوی و انعطاف پذیر نگه می دارند و به عنوان پایه‌ای برای بافت پوستی انعطاف پذیر و صاف عمل می کنند.
روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس به عنوان یکی از منابع مهم آنتی اکسیدان ها، دشمن اصلی پیری پوست است. این روغن به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و نیز حاوی ویتامین A و E، با رادیکال های آزاد پوست مبارزه می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد. بنابراین، پوست شما جوان می شود و اثرات پیری و بالا رفتن سن در آن دیده نمی شود. به عبارت دیگر، استفاده از روغن اسطوخودوس می تواند به بهبود و نگهداری جوانی و سلامتی پوست کمک کند.
روغن هسته انار
روغن هسته انار برای کاهش چین و چروک صورت بسیار مؤثر است و یکی از معدود روغن هایی است که تولید کلاژن را در پوست تحریک می کند. این روغن، به دلیل دارا بودن اسید پونیسیک و فیتوسترول، تولید کلاژن را افزایش می دهد و از تخریب کلاژن جلوگیری می کند.
بنابراین، برای درمان چین و چروک های دور لب، گردن و پیشانی بسیار مؤثر است. اسید اولئیک موجود در این روغن نیز می تواند به تسریع فرآیند زیبایی سازی پوست و کاهش خطوط ریز چهره کمک کند. با این حال، این روغن برای استفاده در اطراف چشم توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث حساسیت و نازک شدن پوست در این منطقه شود.
