سلامت

با این راهکار نوع پوست شما مشخص می شود!

پوست انسان وظایف متعددی بر عهده دارد که از آن جمله می‌ توان به عوامل مکانیکی، شیمیایی و عدم ورود باکتری و ویروس به بدن، تنظیم دمای بدن، تأمین آب بدن، سنتز ویتامین D، ظاهر زیبای بدن اشاره کرد.

چطور نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟

برای تشخیص نوع پوست بهترین راهکار این است که بعد از شستشوی پوست با یک شوینده ملایم غیر صابونی بررسی شود که پوست چه شرایطی دارد. اگر بعد از نیم ساعت پوست براق یا چرب شد، نشان دهنده پوست چرب، احساس کشیدگی نشان دهنده پوست خشک، برخی نواحی خشک برخی نواحی چرب نشان دهنده پوست مختلط و احساس قرمزی نشان دهنده پوست حساس است.

اصولا روتین مراقبت از پوست به ترتیب شامل استفاده از شوینده ملایم غیر صابونی در صبح و شب، استفاده از مکتونر، مصرف آبرسان‌ ها و مرطوب کننده‌ ها و در نهایت ضد آفتاب است، در انتهای شب نیز تمام این مراحل تکرار می شود فقط ضد آفتاب نیاز ندارد.

تمیز کردن روزانه پوست اولین گام برای مراقبت از پوست است. آلودگی‌ ها و چربی‌ هایی که در طول روز روی پوست جمع می‌ شوند، می‌توانند باعث بسته شدن منافذ و ایجاد مشکلاتی مانند جوش و آکنه شوند از همین رو استفاده از یک پاک‌ کننده ملایم و مناسب برای نوع پوست ضروری است.

پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است، از این رو توصیه می‌ شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.

مطالب مرتبط

دکمه بازگشت به بالا