از خواص شگفت انگیز لیمو ترش چه می دانید؟
لیمو ترش یکی از میوه های پرخاصیت و پرطرفدار است. طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها، ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین های گروه B، فولات، ویتامین C، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم، فسفر، روی، فیبر و لیمونن است.
خواص بی نظیر لیمو ترش
لیمو ترش ضد سرطان است
لیمو ترش سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و همچنین موجب خنثی سازی و از بین رفتن رادیکال های آزاد موجود در بدن که از عوامل ایجاد کننده سرطان ها هستند، می شوند. لیمو ترش از مرکباتی است که یک معجزه در کشتن سلول های سرطانی است و قدرتی ۱۰۰۰۰ بار قوی تر از شیمی درمانی دارد.
لیمو ترش فشار خون را کاهش می دهد
لیمو ترش می تواند تأثیری مثبت بر فشار خون داشته باشد. مصرف لیمو ترش می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. کلسترول بالا می تواند یکی از عوامل مهم فشار خون بالا باشد. لیمو ترش حاوی مواد فیتوشیمیایی مانند فلاوونوئیدها است که می توانند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کنند و در نتیجه فشار خون را کاهش دهند.
لیمو ترش در پیشگیری و درمان سنگ کلیه موثر است
لیمو ترش می تواند به عنوان یک ماده طبیعی کمک کننده در حفظ سلامت کلیه باشد، اما مصرف آن باید با ملاحظه و در رژیم غذایی سالم و متنوع جای داده شود. لیمو ترش حاوی مقادیر بالای اسید سیتریک است که موجب افزایش حجم و PH ادرار شوه و از این طریق می تواند به پیشگیری و درمان سنگ کلیه کمک کند.
مصرف آب لیمو ترش یا مصرف آبلیمو در میانه های روز می تواند کمک کند تا میزان ادرار تولیدی افزایش یابد و به تخلیص ضایعات مخرب و سنگ های کلیه کنند. مصرف ترکیب سیر و لیمو ترش یک گزینه درمانی مناسب برای درمان سنگ کلیه و عفونت های کلیه مفید است.
لیمو ترش به بهبود سلامت کبد می کند
لیموترش به خاطر داشتن ویتامین C، مواد فیتوشیمیایی و اسید سیتریک و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود، می تواند برای بهبود سلامت کبد مفید باشد.
لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C بوده که به شکستن الکل در کبد کمک می کند. ویتامین C و مواد فیتوشیمیایی موجود در لیمو ترش می توانند به حفظ سلامت کبد و جلوگیری از آسیب های ناشی از عوامل خارجی مانند عفونت ها و سموم کمک کنند. یکی از موادی که می تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی هسپریدین است.