آیا می دانید خانه تکانی باعث شادی شما می شود!
خلاصی از وسایل اضافی خانه، نه تنها محیط زندگی تان را مرتب کرده و سر و سامان می دهد، بلکه باعث می شود احساس آرامش و شادی کنید و روی احساسات تان کنترل بیشتری داشته باشید.
اثرات مثبت حذف وسایل اضافی
کاهش استرس و اضطراب
محیط زندگی نامرتب عامل استرس و اضطراب فراوانی برای بیشتر مردم است. در تحقیقی مشخص شد، افرادی که خانه شان مرتب است، خانه خود را دوست داشته و احساس کاملا مثبتی به آن دارند. همین موضوع باعث می شود که ذهن شان آرام شده و از اضطراب هایشان کاسته شود.
قدرت تمرکز بهتر
وقتی محیط زندگی، شلوغ و همه چیز پراکنده باشد ذهن به طور ناخودآگاه به جزئیات و آشفتگی های موجود توجه می کند. این وضعیت باعث می شود فرد نتواند روی کارهای مهم و دشوار خود تمرکز کند. در واقع انرژی مغز برای پردازش اطلاعات اضافی و آشفتگی هایی که در اطرافش وجود دارد هدر می رود و از بهره وری در انجام کارها کم می شود. بنابراین با مرتب شدن خانه، توانایی تمرکز هم بیشتر می شود.
عزت نفس بیشتر
دور ریختن وسایل اضافی و مرتب شدن محیط زندگی، تاثیر مهمی روی عزت نفس فرد دارد و او احساس کنترل بیشتری روی زندگی خود خواهد داشت. این احساس باعث تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در او می شود.
ارتباط بهتر با اعضای خانواده و دوستان
وقتی خانه تان شلوغ و بهم ریخته باشد، ممکن است اعضای دیگر خانواده این وضعیت را نتوانند تحمل کنند و با شما درگیر جر و بحث شوند. بنابراین با دور ریختن وسایل اضافی و مرتب نگهداشتن خانه می توانید ارتباط خوبی با خانواده تان داشته باشید. در ضمن وقتی خانه تان مرتب باشد، دوستان تان را راحت‌تر دعوت می کنید.
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های حساسیتی
هر چه خانه پر از وسایل های مختلف و البته بدون استفاده باشد، احتمال تجمع گرد و غبار، کپک و قارچ وجود دارد که معمولا موجب بیماری های آسم و حساسیت می شود. مرتب نگهداشتن خانه و رها شدن از وسایل بی مصرف اضافی، شما را از این بیماری ها دور نگه می دارد.
با دور ریختن وسایل اضافی، حال عمومی و سبک زندگی تان را خوب کرده و احساس بهتری به زندگی خواهید داشت.
خبر آنلاین
